遠(yuǎn)紅外桑拿房使用注意事項(xiàng)：

1 有心臟病、血壓高或是做過心臟搭橋手術(shù)的或是裝有假肢患者不能進(jìn)行汗蒸的 。因?yàn)樯Ｄ梅恐械臏囟群芨?，這兩類患者在里面會(huì)引起血壓的起伏波動(dòng)，增加心臟的負(fù)擔(dān)。并且里面悶熱對這兩類患者很 不利，容易引起高血壓或心臟病的發(fā)生，造成生命危險(xiǎn)。

2、吃完飯后的半個(gè)小時(shí)也不可以進(jìn)入桑拿房，以為在這種情況下進(jìn)入桑拿房，容易使血管擴(kuò)充變大，造成血液的不正常流動(dòng)，很容易引發(fā)消化不良等不利于身體健康的問題。

3、身體疲勞或餓著肚子的情況下也是不可以進(jìn)入桑拿房。這兩種情況，由于桑拿房與外界溫度差距過大，人在進(jìn)入的時(shí)候一冷一熱，人體承受不了。在這如果餓著肚子進(jìn)去，容易使身體直接虛脫。

4這使用汗蒸房前，汗蒸前不宜洗頭，但可以沖洗身體，但是記住一定要擦干后才能進(jìn)入，桑拿房是純實(shí)木做的，內(nèi)部沒有涂抹任何漆料，經(jīng)常有水時(shí)間長了木材會(huì)變暗，所以在使用過后，我們要用毛巾把桑拿房內(nèi)部擦干凈，或是在使用時(shí)在坐凳上點(diǎn)快毛巾，以方便使用和日常維護(hù) ，但是蒸后6小時(shí)內(nèi)不宜洗頭和沖洗身體，如果因特殊事情一定要沖洗身體，一定要用熱水，切記不能用涼水，也不宜食冷飲和涼食。

5愛美的女性在使用桑拿房時(shí)，記得要把妝卸干凈在進(jìn)去，因?yàn)樵谡羯Ｄ脮r(shí)因?yàn)楦邷貢?huì)使毛孔張開，如果您沒有卸妝**進(jìn)去，那化妝品**會(huì)進(jìn)入毛孔。

6我們在使用汗蒸房時(shí)，可以適量的何些水，補(bǔ)充下在汗蒸時(shí)流失的水分

7汗蒸前要大小便，汗蒸過程中不要頻繁出入汗蒸房，以免影響療效，汗蒸每次45分鐘到60分鐘為**時(shí)間，但人有個(gè)體差異，每個(gè)人可根據(jù)自身的情況適當(dāng)縮短或延長時(shí)間

8汗蒸結(jié)束后，用干毛巾擦干身上汗水，換上干凈衣服，到休息室休息至汗腺、毛孔逐漸自行關(guān)閉、停止出汗方可外出。如果是大風(fēng)或寒冷天氣，要穿厚衣服保暖，以免感冒或者加重病情。

遠(yuǎn)紅外桑拿房日常維護(hù)：

1坐凳上和腳下不能有汗跡水漬異物灑水現(xiàn)象，如果有那**應(yīng)該要用干燥的毛巾擦干，記得是干燥的毛巾啊，不能用濕的

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2汗蒸房必須有相應(yīng)的排風(fēng)口設(shè)施，汗蒸房隨談能夠產(chǎn)生遠(yuǎn)紅外線和負(fù)離子的作用，當(dāng)我們使用后房內(nèi)的空氣比較渾濁，一樣需要更換新鮮的空氣從而產(chǎn)生新的負(fù)氧離子和遠(yuǎn)紅外線。但是切記在汗蒸的過程中不能通風(fēng)，汗毛完全張開排毒時(shí)遇到?jīng)鲲L(fēng)容易近日體內(nèi)寒氣，易生病

3汗蒸房在使用過后 ，請吧電源拔掉。